![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/2349/image_NnqP34ky6EO.jpg)
Навколо питання про те, чому у людини можуть зарум'яниться щоки, ходить багато забобонів. Однак якщо розбиратися в питанні з наукової точки зору, можна знайти масу куди більш вагомих причин, через які може з'явитися рум'янець.
Для того, щоб розібратися в подібних нюансах детально, варто звернутися до медицини і фізіології людини.
Причини почервоніння щік
Всім відомо, що щоки червоніють в мороз. Адже кров при переохолодженні шкіри повинна циркулювати активно, буквально доливати до неї, щоб вирівняти температури і виключити обмороження. Однак в сильну спеку відбувається те ж саме. При відвідуванні лазні, наприклад, людина теж може сильно разрумянілісь. В цьому випадку організм теж бореться з температурними інверсіями, намагаючись виключити перегрів, і посилаючи кров до поверхні шкіри, на провітрюваних ділянки, де є більше шансів її дещо остудити.
Цікавий факт: щоки часто горять разом з носом, вухами, і навіть шиєю.
Подібні реакції на зміни температури абсолютно нормальні, досить зігрітися або навпаки, охолодитися, і рум'яний пройде. Якщо жарко - можна провітрити приміщення і вмиватися холодною водою. Якщо холодно - слід перебратися в тепло.
Харчування теж може накласти свій відбиток на колір щік. Так, якщо з'їсти щось гостре, дуже гаряче або занадто холодне, обличчя негайно почервоніє.Подібний раціон не можна назвати ідеальним для людини, адже він викликає стрес в організмі, що і виражається у вигляді почервонілих щік.
Пристрасть до кави теж може викликати нездоровий рум'янець. Якщо пити його щодня кружками, почервоніння обличчя може проявлятися чи не постійно. Кава підвищує тиск, його потрібно пити в помірних кількостях. Той же самий ефект дає алкоголь. Він розширює судини, і щоки стають червоними.
А ще почервоніння обличчя може виникнути після фізичних навантажень, інтенсивних занять спортом. Кровотік при цьому поліпшується, судини розширюються, що і дає червоність. Однак як тільки людина заспокоїться і прийде в норму, вона зникне.
Коли почервоніння щік це не нормально?
Існує певний перелік внутрішніх причин, що викликають почервоніння щік. І в більшості своїй вони свідчать про неблагополуччя організму. Якщо виникає разове почервоніння в ситуації, коли людина збентежений або переляканий - це норма, тут почервоніння формується викидом адреналіну. Однак якщо особа червоніє часто і без причини, або якщо почервоніння тримається довго, мова може йти про хвороби. У такій ситуації необхідно обстеження.
Почервоніння може викликатися проблемами з кровопостачанням, різного роду порушеннями. Також мова може йти про вегетосудинну дистонію. Крім цього, почервоніння виникає при гормональних збоях, порушеннях обміну речовин, діабеті, алергіях, клімаксі. А ще почервоніння може проявити себе при вагітності, на перших стадіях легеневого туберкульозу, ендокріннвх проблемах і підвищеному тиску.Так що якщо особа червоніє систематично і безпричинно, необхідно звернутися до лікаря і пройти обстеження, щоб знайти першопричину. Адже мова може зайти про вельми серйозні проблеми зі здоров'ям.
Що робити, щоб щоки не горіли?
Якщо ви не бажаєте мати справу з червоністю особи, можна вжити певних заходів. Так, варто виключити різкі перепади температур, тоді кров не буде доливати до лиця. Якщо почервоніння пов'язано з першими ознаками застуди - допомагають м'ятні таблетки. При сильному дискомфорті від припливу крові до обличчя можна лягти і трохи перепочити, і те ж саме актуально, якщо ви прийшли з спеки або з морозу. Якщо почервоніння з'являються через стенокардії, має сенс і зовсім відмовитися від походів на вулицю в мороз, вітер і спеку, щоб не провокувати організм.
Таким чином, існує чимало причин, здатних викликати почервоніння обличчя. Зазвичай це цілком нормальна реакція, але в ряді випадків варто придивитися до свого організму уважніше, і навіть пройти обстеження у лікарів.