Багато людей зауважують, що під час сну виникає відчуття оніміння, поколювання і м'язової слабкості в руках. Найчастіше воно локалізується в кистях, але може поширюватися по всій руці.
Загальновідомо, що оніміння пов'язано з порушенням кровопостачання кінцівок. Але причин такого стану може бути багато. Щоб запобігти ці неприємні відчуття, потрібно знати, чому німіють руки під час сну.
Причини оніміння рук під час сну
Найчастіше оніміння рук - це тимчасове явище. Воно викликано фізіологічними причинами і не пов'язане з якимись патологіями. Зазвичай це незручне положення тіла під час сну. Порушення кровообігу може бути викликано неправильно обраним матрацом і подушкою, тісним одягом, рідкісної зміною положення тіла. Утруднюється кровопостачання рук, якщо спати, закинувши їх вгору або підклавши під голову. Цьому сприяють тісні браслети, кільця, які не знято на ніч.
Причиною оніміння може бути неправильна поведінка людини протягом дня. Це робота з піднятими вгору руками, постійне підняття важких предметів, одноманітні рухи руками. Привести до оніміння рук може як сильне фізична перевтома, так і малорухливий спосіб життя. Погіршується кровообіг часто у тих, хто на ніч вживає алкогольні напої або п'є каву. Це призводить до звуження судин і затримці рідини в організмі.Такий же стан виникає після надмірного вживання гострої або солоної їжі.
Спровокувати оніміння рук можуть також такі причини:
- порушення постави;
- тривале сидіння перед комп'ютером;
- зловживання алкоголем;
- куріння;
- сильне емоційне перенапруження;
- гормональні збої під час вагітності або менопаузи.
Внутрішні причини
Якщо такий дискомфорт виникає часто, потрібно звернутися до лікаря, Так як він може бути пов'язаний з патологічними процесами, що протікають в організмі. Часто таке трапляється через нестачу необхідних мікроелементів. Особливо сильно на кровопостачання кінцівок впливає нестача вітаміну В1, магнію, калію і заліза. З віком сповільнюється засвоєння поживних речовин, тому на оніміння рук найчастіше скаржаться люди похилого віку.
Але подібний дискомфорт під час сну може бути симптомом таких патологій:
- цукровий діабет;
- атеросклероз;
- вегето-судинна дистонія;
- полінейропатія;
- розсіяний склероз;
- артрит або артроз;
- хвороба Рейно;
- системна червона вовчанка;
- невралгія;
- цироз печінки.
Іноді оніміння є першим симптомом, тому важливо вчасно звернутися до лікаря, Якщо таке трапляється часто. Особливо це важливо, якщо хворий відчуває також запаморочення, головний біль, порушення координації рухів, у нього підвищується або знижується артеріальний тиск.
У виявленні причини оніміння важливо також враховувати, в якому місці руки з'являються неприємні відчуття, яка рука німіє, як часто це трапляється і скільки часу триває, якими симптомами супроводжується.
Оніміння однієї руки, якому супроводжують порушення мови, координації рухів, сильний головний біль і погіршення зору може вказувати на розвиток ішемічного інсульту. А якщо парестезія виникає різко, супроводжується болем, набряком і втратою чутливості, це може бути тромбоз.
Одна або обидві руки часто німіють через остеохондрозу або грижі шийного відділу хребта. Це пов'язано з порушенням іннервації внаслідок обмеження нервових корінців. При цьому неприємні відчуття локалізуються смугою, наприклад, по зовнішній стороні руки.
Чому під час сну німіє ліва рука?
Коли людина звертається до лікаря зі скаргами на оніміння лівої руки під час сну, його відразу направляють до кардіолога. Адже це може бути симптомом порушення роботи серця. Це може бути ішемічна хвороба, стенокардія, передінфарктний стан. Часто парестезія в лівій руці є єдиною ознакою інфаркту.
Права рука
Найчастіше права рука німіє ночами через синдром зап'ястного каналу. Ця патологія характеризується здавленням нервових корінців, що йдуть до кисті. Відбувається таке при одноманітною навантаженні на руку, наприклад, при роботі за комп'ютером. Оніміння правої руки може також траплятися через синдром сходовому м'язи, після травми, при інсульті.
Оніміння рук - це неприємний стан, причиною якого часто стають зовнішні причини, пов'язані з передавлювання кровоносних судин. Але порушення кровообігу може бути викликано патологіями серцево-судинної системи, остеохондрозом, захворюваннями судин або нервової системи. Звернення до лікаря допоможе вчасно виявити інфаркт або інсульт і уникнути серйозних наслідків.
