Деякі звуки здатні витягти людину навіть з глибокого сну. Яким чином він не будить людини, а навпаки, допомагає міцніше заснути?
Чому людина прокидається від різких звуків?
Для початку слід розібратися, чому в принципі люди можуть вийти зі сну через різких звуків. Вчені провели ціле дослідження, в ході якого встановили, що така особливість з'явилася в процесі еволюції.
У стародавні часи, коли первісні люди ще не володіли мовою, вони спілкувалися за допомогою сигналів. І коли з'являлася небезпека, представники племені видавали різкі гучні крики, які не можна було не почути. Поступово мозок навчився реагувати на них навіть під час сну. Це допомагало людям, почула застережливі сигнали, прокинутися, прийти в себе і приступити до порятунку власного життя.
Дана особливість збереглася і у сучасної людини. Якщо поки він спить, поруч пролунає крик або інший різкий звук, мозок відразу прокинеться.
Чому під шум води так добре спиться?
Як вже говорилося вище, мозок людини під час сну реагує на різкі гучні звуки і прокидається. Однак шум води наростає поступово, у міру наближення хвиль. Через це він не сприймається організмом як тривожний сигнал. Більш того, плавне наростання гучності і поступове її зниження надає заспокійливий ефект.
А оскільки шум води може доходити до високої гучності, він здатний заглушати інші звуки, які можуть розцінюватися як небезпека.
Цікавий факт: Багато немовлята добре засинають під включену в крані воду, оскільки вона сприймається ними як заспокійливий звук.
Зараз вчені займаються пошуками та інших шумів, які можуть розцінюватися мозком людини як "заспокійливі". Також на сучасні смартфони періодично виходять додатки, що містять аналогічні звуки, що дозволяють швидко заснути.
Під шум води добре спиться, тому що мозок сприймає його як заспокійливий сигнал. Звуки хвиль не є різкими, а поступово накочуються і вщухають. Через це організм не бачить в них сигналу небезпеки і продовжує перебувати в стані сну.