Для одних людей сни в нічний час є чимось цілком закономірним. Є і третій тип людей, які бачать сни періодично - то вони приходять щоночі, то їх немає місяцями.
Чому ж сни часом не приходять? Чи є пояснення з цього приводу? Відповіді є, причому їх багато. Однозначної думки стосовно проблеми навіть в науковому середовищі поки що немає.
Чому не сняться сни - думка медицини і біології
Найпоширеніший і закономірний відповідь на даний рахунок приходить з галузі природничих наук. Сон давно досліджений, він має кілька фаз, серед яких - швидка і повільна. Швидка фаза приходить кожну годину або півтора, вона триває 10-15 хвилин. У цей період людина бачить сни, якщо його розбудити під час швидкого сну, він розповість, що йому бачилося.
Цікавий факт: Фазу швидкого сну можна відзначити візуально, спостерігаючи за сплячим. Він може здійснювати дрібні рухи, навіть говорити або видавати звуки. Спостерігається ця фаза і у інших ссавців - собаки і кішки, очевидно, теж бачать сни. Вони теж роблять руху лапами, собаки можуть придушено гавкати в сні, реагуючи на події, які їм бачаться.
Людина може скаржитися на відсутність снів і говорити, що вони йому не сняться зовсім, але на ділі буває так, що він просто не може прокинутися в фазу швидкого сну - через графік, режиму, звички, або з інших причин. Швидкий сон трапляється по кілька разів за ніч, адже фази сну циклічні.Людина бачить по кілька снів, але пам'ятає тільки той, на якому прокинувся.
Чому не сняться сни - думка психологів
Є й інша версія - психологи стверджують, що відсутність снів може бути пов'язаним з перенапруженням в денний час. Якщо мозок був перевантажений роботою або іншими турботами днем, в нічний час свідомість відпочиває без снів, Щоб розвантажитися повністю, не отримувати додаткові враження. Дійсно, якщо вражень за день було багато, сни сняться вкрай рідко. Хоча якщо належним чином підготуватися до сну, відключитися від денних турбот хоча б за півгодини до нього, заспокоїтися, вони цілком можуть і прийти.
Ще одне пояснення зі сфери психології полягає в тому, що дорослі люди практично не запам'ятовують звичайні, добрі або нейтральні сни, Пам'ятають тільки тривожні. Подібні сновидіння сняться в стані психічної напруги - коли людина задоволена життям, його нічого не турбує, вони не сняться. Виходить, що періоди, коли сни запам'ятовуються, припадають лише на напружені життєві моменти.
Езотерики і зовсім можуть заявити, що відсутність снів - наслідок неправильної життя, відсутність зв'язку матеріального тіла людини і його духовної субстанції - душі. Обговорювати питання можна довго, різні думки існують у безлічі, адже феномен сновидінь до кінця не вивчений.
Фахівці можуть сказати, що в різні фази сну мозок людини поводиться по-різному, подає зовсім різні сигнали, і ніколи не відключається повністю. А чому саме сняться сни, чому вони запам'ятовуються або не запам'ятовуються - точної відповіді на це питання все ще немає, Ні про людей, ні про представників тваринного світу. Але тим не менше, питання залишається актуальним. Адже під час сну часом приходить дивовижний досвід.
Цікавий факт: Варто згадати, що свою таблицю Менделєєва зміг побачити саме уві сні. Іноді підсвідомість транслює інформацію саме таким способом - причому саме ту, над якою розум довгий час напружувався під час неспання.
Таким чином, згідно з наукою, сни сняться всім, але запам'ятовуються не завжди. Якщо людина прокинулася в період фази швидкого сну, він запам'ятає, що бачив тільки що, прямо перед пробудженням. Якщо ж ні, він може стверджувати, що снів він не бачив. Насправді ж, сни сняться кожній людині, по кілька разів за ніч.
