«Підступність» людського організму в тому, що з деякими фізіологічними реакціями просто нічого не можна вдіяти - навіть при великому бажанні. А будь-яка спроба приховати часто недоречну діяльність організму викликає дискомфорт.
Так у чому ж справа? Яка відповідальна місія покладена на ці «глузування» природи?
Чому людина гикає?
Гикавка, гикавка, перейди на Федота, з Федота на Якова, з Якова на всякого! Повторити три рази на одному диханні. Знаєте таке «лікування»? Доводиться визнати: гикавка - процес досить неприємний, а іноді і болісний. Здавалося б, вона виникає ні з того ні з сього ... Насправді ж за допомогою гикавки організм позбавляється від зайвого навантаження.
Чому виникає це навантаження? Найчастіше ... від відсутності культури харчування. Чи не прожувати ретельно їжа, заковтується великими шматками, травмує стінки стравоходу, до яких прилягає блукаючий нерв. Тому перекушування всухом'ятку, наспіх, розмови за їжею, а також пристрасть до газованих напоїв сприяють виникненню гикавки.
Те ж, стосується і малюків, які не тільки з народження маються від гикавки, а й зробити з неї нічого не можуть (ні водички попити малими ковтками, ні дихання затримати, ні тим більше прочитати вголос «змова»). А тут ще жалісливі бабусі вимагають надіти дитині додаткові шкарпетки і вкрити другим ковдрою, тому що «гикає-то він від холоду» ....
Що робити при гикавці дитини?
Постарайтеся, щоб малюк при годуванні не ковтала повітря, не поспішав або не ковтала їжу шматками. Ви здивуєтеся: дитина стане не тільки рідше гикати, а й помітно менше «мерзнути». Ні в якому разі не «лікуєте» гикавку переляком! Навіть дорослим цей «дідівський» метод не допомагає, а вже дітям і зовсім може завдати непоправної шкоди.
А ось часта і тривала гикавка - це вже серйозний симптом. В першу чергу він може вказувати на захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, кишкова непрохідність), що наближається інфаркт, грижу міжхребцевого диска або навіть пухлина (стравоходу, легенів або шиї).
Чому людина позіхає?
Позіхання найчастіше прийнято пов'язувати з втомою і сонливістю. Солодко і заразливо позіхають дорослі, діти, немовлята і навіть домашні вихованці. Причому останні роблять це і до сну, і під час, і після. За дослідження механізмів позіхання виникнення і цілей, заради яких бралася не одна група вчених, але результати вкрай незначні. Прийнято вважати, що позіхання допомагає дати перепочинок мозку і трохи його підживити. Як саме?
Позіхання по суті своїй - те ж саме дихання тільки дозволяє за один раз доставити в мозок велику порцію кисню. Таким чином, нескладно помітити зв'язок позіхання з відповідальними заходами, які вимагають концентрації і напруги. Як тільки організм вимагає підживлення людина починає позіхати, доставляючи клітинам мозку більше кисню.
У стані втоми і недосипання, в задушливих приміщеннях і при великому скупченні людей мозок теж починає вимагати «збільшену порцію» кисню.
Деякі вчені вважають, що позіхання - це ще й механізм розслаблення затиснутих, напружених м'язів.З цієї причини ранкова позіхання найчастіше пов'язана з рефлекторним потягіваніем. Чи не помічали за собою? Подивіться на вашого кота.
Окремо хочеться сказати пару слів про «заразність» позіхання. Варто одному з присутніх почати, як тут же «підключаються» навколишні. Однак ряд експериментів показав, що в спокійній обстановці незнайомі люди рідко реагують на чужу позіхання, тому що кожен організм працює у власному ритмі. З людьми ж, об'єднаними емоційною прихильністю, інша справа.
Чому людина чхає?
У старшого покоління існує впевненість, що чхання (особливо часте і багаторазове) - це безсумнівна ознака застуди. Погодьтеся, лікуватися, не знаючи, чи є такий біль, досить безглуздо. До того ж, як показали численні наукові дослідження, звичайне чхання (навіть якщо ви чхаєте не два-три, а десять разів поспіль) - це не симптом хвороби, а рефлекс.
Більш того, це рефлекс захисний, покликаний не допустити потрапляння збудників хвороби в організм через носоглотку. А якщо у вас вдома є тварини, то ви напевно помічали, що і вони час від часу піддаються чхання, при цьому ніяких проблем зі здоров'ям можуть не відчувати.
Ви зрозумієте, що так і є, якщо згадаєте, що саме відбувається при чханні. Перш за все, в носі відчувається легке лоскотання - з'являється потенційний подразник (бактерії, дрібний пил, пилок рослин). Дихати стає нібито трохи складніше, а від лоскоту хочеться скоріше позбутися. Для цього ми справах глибокий вдих, а потім різкий видих.Усе! Дихати знову легко і приємно.
Стримувати чхання небажано. Таким чином, ви не даєте вийти хвороботворним бактеріям, алергенів і пилу. До того ж спроба придушити вже зародився чих може привести до серйозних наслідків: високий тиск всередині глотки, не знайшовши виходу, перерозподілиться і зашкодить стінки судин (виникне носова кровотеча), барабанні перетинки і навіть органи зору. Краще провітріть зайвий раз приміщення: свіже повітря - прекрасний засіб від чхання.
У чистому вигляді рефлекторне чхання, позіхання і гикавка не є ознаками хвороби і не вимагають ніякого лікування. А ось спроби придушити умовні рефлекси або «вилікувати» їх можуть бути вкрай небезпечні для здоров'я!
