Посмішка - це перше вміння, яке з'являється у новонародженого. Посміхаються люди в усьому світі, незалежно від кольору шкіри або мови, якою вони говорять.
Сміються люди теж повсюдно, для того, щоб засміятися, дитині не потрібно нічого вчитися, така реакція на позитивні емоції запрограмована в підсвідомості і починає проявляти себе ще до народження.
Статистика показує, що середня людина посміхається і веселиться до сміху близько 17 разів на день. Це приблизні відомості, адже схильність до сміху і посмішкам безпосередньо залежить від темпераменту людини, його емоційного фону протягом поточного періоду. Посмішки і сміх корисні, і тому навіть лікарі рекомендують підтримувати позитивний настрій і сміятися від душі, частіше посміхатися. Навіть якщо людині сумно, він може зробити над собою зусилля і посміхнутися, і його настрій почне підніматися.
А ще посмішка і сміх - це найкращі гімнастичні вправи. Вони змушують працювати понад 80 груп лицьових м'язів, підтримуючи тонус і молодість особи. Одночасно з цим організм отримує дозу ендорфінів, гормонів задоволення, і витрачає близько 550 кілокалорій на хвилину, що можна порівняти з інтенсивними вправами. Також сміх знижує адреналіну. Відомо, що на Землі сміється тільки людина, хоча деяких тварин теж можна навчити цьому.
Причини і походження сміху
Розібрати в деталях фізіологічні передумови для появи сміху не вдалося, як і саму фізіологію даного явища. На цей рахунок все ще ведуться дослідження, і рано чи пізно вчені докопаються до істини.Проте одна вдалося зрозуміти безперечно - сміх є фізіологічною реакцією організму людини на навколишні його явища, які сильно відрізняються від вже сформованої в голові звичної картини світу. Так свідомість людини реагує на те, що відбувається навколо, яке не викликає почуття небезпеки, проте є неправильним, незвичним, чого взагалі не повинно існувати.
Гумор буває різний - дитячий і чорний, професійний, побутовий. І те, що смішить одну людину, може виявитися зовсім не цікавим і не викликає емоцій у іншого. Почуття гумору індивідуально, воно висловлює внутрішній світ людини, демонструє допустиме і неприпустиме саме для нього. Адже і поняття нормальності у кожного своє, і якщо людина вважає те, що відбувається або розповідається йому цілком нормальним, нападу сміху не буде. І навпаки.
Види сміху
Але людський організм кожному явищу надає свої особливості, і сміх не став винятком. Контролюючи свідомістю людини, він може стати знущальним - наприклад, коли потрібно когось висміяти. Це набутий навик, який сформувався на тлі вродженого вміння. Буває також нервовий сміх як неправильна реакція організму при стресі, і маса інших його варіацій, наприклад, істеричний сміх, який також непроізволен, і вимагає зупинки істерики, після чого проходить сам.
Людина може стримувати сміх, або навпаки, нагнітати його спеціально. До речі, якщо повернутися до теми нервового сміху, тут може бути і мимовільна реакція організму, який намагається нормалізувати себе самостійно.
Від сміху стає краще і легше, тіло людини «знає» про це на фізіологічному рівні, і тому намагається зняти таким чином напругу при стресі. А ще буває сміх крізь сльози, це трапляється в ситуаціях, коли людина відчуває дуже сильні, але суперечливі емоції. Кожна людина вміє сміятися навіть уві сні - адже це підсвідома реакція, яка спрацьовує, навіть коли свідомість відпочиває.
Крім того, реакція у вигляді сміху може проявляти себе при лоскоту. А постійний сміх або напади такого можуть бути одним із симптомів психічного розладу або зловживання наркотичними препаратами. Як би там не було, але сьогодні сміх вивчається в першу чергу психіатрами, які описують його як складний дихальний акт, що супроводжується характерною мімікою.
Уміння сміятися закладено в кожній людині на фізіологічному рівні. Це доведено і тим фактом, що сміятися вміють все без винятку глухонімі, ті люди, які ніколи в житті не чули таких звуків і не можуть їх повторити. Сміються люди, з покоління в покоління живуть на віддалених територіях, які не мали контакту з іншими групами - остров'яни, представники диких племен.
Сміх - це те, що об'єднує все людство без винятку. І вчені вважають, що цей навик має високу соціальну значущість, допомагає людям спілкуватися і взаємодіяти - для цього він в першу чергу і потрібен. Ну а по-друге, він важливий для нормалізації і підтримки власних показників організму, це своєрідна міра зниження психологічного навантаження, і навіть поліпшення здоров'я.
