Пітливість ніг - неприємне явище, з яким стикався кожен чоловік. Чому це відбувається, чи можна позбутися від неприємного ефекту? Чи може воно бути симптомом хвороби? Багато людей шукають відповіді на подібні питання.
Причин, що викликають пітливість ніг, можна перерахувати досить багато. Щоб розібрати питання в деталях, необхідно звернутися до медицини, розглянути фізіологію людини.
Пітливість і зовнішні чинники
У медицині надмірну пітливість прийнято називати гіпергідрозом. Явище може провокуватися широким спектром чинників, зовнішніх і внутрішніх. Проблемна ситуація найчастіше виникає саме через занадто щільної синтетичної взуття - недарма дешеві кросівки без системи вентиляції вважають не найкращим варіантом. Більш того, здавлена не за розміром обраної взуттям стопа теж буде потіти сильніше, ніж зазвичай. Тому взуття в будь-якому випадку слід вибирати уважно.
Цікавий факт: Капронові колготки або панчохи можуть викликати підвищену пітливість ніг, подібне явище відзначається досить часто.
У разі, коли людина приділяє недостатньо уваги питанням гігієни, рідко або ретельно миє ноги, теж можна зіткнутися з пітливістю. Те ж саме спостерігається при високій активності. При підвищеній активності потових залоз ноги теж можуть надмірно потіти - проблема передається генетично, впоратися з нею буває проблематично.
Пітливість підвищується при гормональному дисбалансі - у жінок в період клімаксу це цілком нормальне явище. Крім того, ноги можуть потіти від сильного нервового напруження, в стані стресу.
Пітливість ніг як симптом серйозних хвороб
Гіпергідроз - двояке явище, яке може бути як нешкідливим, так і серйозним. Адже в ряді випадків пітливість ніг говорить про серйозні порушення в організмі, хворобах. Надмірним потовиділенням супроводжується цукровий діабет, варикоз, інші хвороби обміну речовин, порушення кровотоку. З ним же пов'язана недостатність - печінкова, ниркова.
Хвороба може бути пов'язана безпосередньо з ногами і їх шкірою, наприклад, підвищена пітливість буває при грибку. Але також мова може йти про проблеми щитовидної залози, вегетативної нервової системи, інфекціях, онкології.
Як позбутися пітливості ніг?
Якщо проблема проявляє себе регулярно, супроводжується іншими симптомами, і не пов'язана з взуттям, має сенс звернутися до лікаря, Пройти обстеження. Гіпергідроз зазвичай йде, коли основне захворювання, з яким він пов'язаний, виліковується. Але якщо відхилень по здоров'ю в цілому немає, варто дотримуватися певних правил, які допоможуть звести проблему до мінімуму.
Буде цілком розумно відмовитися від синтетичних шкарпеток, взуття, зробивши ставку на натуральні, дихаючі матеріали. Необхідно підбирати взуття по погоді, щоб ноги не потіли, купувати тільки свій розмір. Гігієна - теж важливий фактор, необхідно мити ноги 1-2 рази на день.
Йдучи до цієї нормі, можна позбутися від пітливості, неприємного запаху. При догляді за стопами слід періодично використовувати пемзу або скраби, щоб видаляти шари старої шкіри, мозолі.
Після занять спортом, активного періоду дня, варто поміняти шкарпетки. При миття ніг, зміні шкарпеток необхідно витирати ноги насухо. А за взуттям потрібно доглядати - не тільки зовні, але і зсередини. Якщо вона промокла - необхідно її просушити.
Таким чином, існує маса причин, що викликають пітливість ніг. Є зовнішні чинники, які полягають, наприклад, в неправильному підборі взуття або недостатньому догляді за стопами, а є внутрішні - хвороби, порушення обміну речовин. Якщо пітливість супроводжується іншими симптомами - варто звернутися до лікаря. У будь-якому випадку, з нею можна впоратися.