Вчитися чогось доводиться все життя. Перш за все, вчитися доводиться все життя, так як багато ще не відомо, а нове стрімко розвивається і створюється.

Крім того, практично кожна людина замислюється про саморозвиток, а для цього теж треба вчитися. Багато людей вирішують отримати другу освіту, або їм це необхідно для роботи, а часто і самі роботодавці відправляють співробітників на підвищення кваліфікації. Словом, вчитися доводиться дійсно все життя. І часом, буває дуже лінь це зробити.

Чому вчитися лінь?

Перш за все тому, що всім людям властиво лінуватися. Це цілком природно, але не означає, що можна дозволяти собі лінуватися. А по-друге, процес навчання витрачається дуже багато енергії, І як би ми не розуміли, що здатні ще вчитися, мозок наш влаштований трохи по-іншому. Справа в тому, що природа є природа, і не дивлячись на те, що на дворі 21 століття, і нам не треба виживати в диких умовах, мозок все одно змушує працювати всі системи трохи інакше.

Раніше людям треба було добути їжу, захищатися від диких звірів, облаштовувати житло. На це мозок згоден витрачати багато енергії, так як є видимий результат. Під час навчання, величезна кількість енергії в розумінні мозку витрачається в нікуди, тому він в стресовому режимі робить все, щоб припинити процес виснаження. Звідси швидка стомлюваність, слабкість, бажання відволіктися від навчання і відпочити.

Поради, щоб почати вчитися

• правильне формулювання. Тут ще важливо відзначити, що потрібна не тільки правильне формулювання, але і правильне ставлення. Чому діти вчаться краще? Тому що їх контролюють вчителі, батьки, карають за погані оцінки. Студентам же вчитися складніше, їх менше контролюють, і тим більше складніше вчитися тим, хто робить це для саморозвитку. Тому важливо розуміти, що процес навчання важливий для себе ж самого, ніхто і не повинен змушувати або контролювати. Ще важлива формулювання, так як наша підсвідомість дуже гнучка річ, яку складно контролювати, але можна програмувати. Тому від настрою і формулювання теж залежить успіх.
• мотивація. Без неї в цій нелегкій справі просто нікуди. Мотивувати себе треба постійно. Візуалізувати свою мету, представляти, своє самовідчуття, коли мета буде досягнута. Ще один спосіб - знайти людей, або приклади і історії людей, які будуть мотивувати.

• Обстановка. Важливо також облаштувати своє робоче місце і організувати робочий процес. Краще використовувати те, що надихає. Це можуть бути красиві зошити, ручки, кольорові стікери, яких зараз дуже багато, різні методики запам'ятовування і навчання і так далі. Те, що буде піднімати настрій і залучати до навчання.
• нагорода. За всі досягнення себе треба заохочувати. Це дуже важливо. Мотивувати до досягнення мети може багато, але без системи заохочення навряд чи навчання буде приємним. Для кожної людини існують свої цінності, різні речі для нього значущі по-своєму, тому вибір заохочення дуже індивідуальний.
• Розповісти про свої плани. Багато дослідників радять розповідати кому-небудь про свої плани. Найчастіше ними стають близькі люди або друзі, але в подальшому буде складніше відмовитися від своїх намірів, так як незручні питання про успіхи можуть поставити в глухий кут. Розповісти комусь про свої плани - це значить вже придбати деякі зобов'язання, які потім важче не сповнити.

Вчитися чомусь новому, саморозвиватися - процес важкий і вимагає часу і терпіння. Однак, його завжди можна оптимізувати і полегшити, варто тільки правильно до цього підійти.