Як правило, з болями в області п'ят, та й взагалі підошов, людина стикається в тому випадку, коли йому доводиться довго ходити пішки. Іноді болю в п'ятах починаються раптово, причому без видимої причини. Звідки ж вони беруться? І в яких випадках потрібно звертатися до лікаря?
Дані питання можна віднести до категорії поширених, і тому відповісти на них просто необхідно. На щастя, медицина готова задовольнити аж ніяк не проста цікавість тих, хто зіткнувся з подібними проявами.
Причини болю в п'ятах
Іноді болю в області п'ят, а іноді і всієї стопи, мають цілком закономірні причини. Так, наприклад, якщо ви недавно купили нове взуття і тільки починаєте її носити, визначених проблем вдається уникнути вкрай рідко. Можуть бути і мозолі, і болю, і швидка втома ніг. Адже не завжди вдається в точності підібрати свій розмір, так і грубий матеріал може позначитися. Однак подібні випадки не критичні - ноги досить швидко проходять, взуття розношується, або людина від неї відмовляється. І все повертається на круги своя.
Часом біль виникає через високих каблуків. Якщо ви помічаєте, що нога систематично опухає після такого взуття, і виникають болі - краще вибрати каблук нижче або зовсім відмовитися від такого фасону. Адже здоров'я дорожче.
Цікавий факт: Носіння каблуків позначається негативно не тільки на стопі, а й на хребті.Тому надмірно старатися з цим модним елементом не варто.
Стояча робота також призводить до періодичних болів. В даному випадку потрібно вибирати зручне взуття, прагнути знаходити час для того, щоб побути в сидячому положенні хоча б трохи, якщо таке можливе. З інших простих причин виникнення болю в п'ятах варто відзначити ситуацію, коли людина проводити цілий день активно, хоча до цього він вів сидячий спосіб життя.
Подібне різка зміна викликає болю, тому що організм просто не пристосований до навантажень, відвик від них. Адже якщо людина мало ходить пішки і в основному сидить, підшкірний шар жиру на п'ятах, який грає захисну функцію, стоншується. Адже природа завжди позбувається всього зайвого, незатребуваного.
Що стосується підшкірного жиру, який захищає п'яту, про нього варто поговорити докладніше. Іноді він зникає не тільки через сидячого способу життя. Якщо людина різко скинув вагу, через хворобу або через дієти, наприклад, даний шар також може сильно стоншена. При цьому чутливість підошов посилиться, виникнуть болю. Даний варіант також необхідно розглянути.
Ще п'яти можуть хворіти від натоптишів або мозолів. І тому в першу чергу варто оглянути проблемну зону. Можливо, ви знайдете причину неприємних відчуттів відразу.
Говорячи про всі вище згаданих причинах, необхідно відзначити, що після відпочинку біль повинна пройти. Якщо ж вона залишається через день або два, необхідно звернення до лікаря. Адже тоді мова може йти про щось більш серйозне.
Чому ліва п'ятка може хворіти частіше і сильніше, ніж права?
Багато людей відзначали, що ліва підошва нерідко втомлюється і болить сильніше, ніж права. І це цілком закономірно, якщо говорити про правша. Організм людини влаштований так, що у правшів ведуча рука - права, а нога - ліва. Дана інверсія відбувається за рахунок перехрещення нервів в області таза. Причому подібні перехрещення зустрічаються не одноразово - адже у правшів провідним є ліва півкуля.
Як би там не було, ведуча нога отримує більше навантажень, і її проблеми, включаючи і болю в п'ятах, часто зв'язуються саме з перенапруженням і перенавантаження. Найчастіше права п'ята болить через тривалої ходьби, різкого зростання маси тіла, тривалого стояння. Навантаження падає в першу чергу на неї. Але знову ж таки, це актуально для правшів. У лівшів все буде з точністю до навпаки.
Патологічні випадки болю в п'ятах
Якщо біль довго не проходить, або вона відчувається сильно, мова може йти про патологічних ситуаціях. Тоді до лікаря потрібно звертатися обов'язково. Серйозний больовий синдром з відчуттями колючої різкого болю виникає при травмах. Варто мати на увазі, що п'ята - це не єдина кістка, вона влаштована досить складно. І незважаючи на її здатність витримувати великі навантаження, вона все одно може травмуватися.
Іноді бувають зміщення кісток, травми зв'язок і сухожиль, що віддають в п'яту. Також можливе отримання тріщини кістки. У всіх подібних випадках необхідно звертатися до лікаря, Самолікування тут неприпустимо.Адже не загоєні травми і навіть невеликі зсуви будуть відображатися на всій опорно-рухової системи, навіть на стані хребта.
Крім того, викликати постійний ниючий біль при русі можуть шпори. Задня частина стопи вразлива, область ахіллесова сухожилля може піддаватися частим мікротравм, що порушує її структуру, викликає окостеніння певних ділянок. Сьогодні шпори лікуються, необхідно записатися до лікаря і пройти призначені процедури, щоб назавжди забути про болі і тяжкості.
Також болі в п'ятах можуть каже про подагрі, артриті, запаленні даної області. Всі подібні причини реальні, і необхідно обстежитися у лікаря, Щоб виключити їх. Патологічні болю в п'ятах не проходять самі по собі, тому з візитом до фахівця краще не затягувати.
Таким чином, п'яти можуть хворіти по безлічі причин, більш-менш серйозних. Але в будь-якому випадку, якщо біль сильна або довго не проходить, варто звернутися до лікаря і обстежитися, щоб знайти її причину і вилікуватися.
